Owsianka tiramisu
Czy kiedykolwiek marzyłeś o połączeniu ulubionego deseru ze zdrowym śniadaniem? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie coś specjalnego. Nasza bezglutenowa owsianka tiramisu, to nie tylko zwykły posiłek, to prawdziwa uczta dla miłośników kawy i tiramisu.
Ta owsianka to połączenie zdrowych płatków owsianych, intensywnego smaku kawy i delikatności włoskiego deseru. Dodatek kakao i mascarpone sprawia, że każdy kęs jest pełen smaku i aromatu.
Dolce vita. Owsianka tiramisu w kilku krokach
Nasze danie, bezglutenowa owsianka tiramisu, może brzmieć skomplikowanie, ale nie daj się zwieść nazwie. Przygotowanie jest proste i szybkie, a smak tego wyjątkowego śniadania zostanie z nami na dłużej.
Co więcej, nie potrzebujemy skomplikowanych składników do jej przygotowania.
Wszystko, czego potrzebujesz, to:
- 1 szklanka bezglutenowych płatków owsianych
- 2 szklanki mleka migdałowego
- 2 łyżki kakao
- 1 łyżka nasion chia
- 1 łyżka ekstraktu z wanilii
- 2 łyżki syropu klonowego
- 1⁄2 filiżanki mocnej kawy (możesz dać nawet całą filiżankę, jeśli chcesz zwiększyć intensywność smaku)
- 50 ml rumu lub whisky (opcjonalnie)
- mascarpone
Przygotowanie zacznij od zagotowania w małym garnku mleka migdałowego. Następnie dodaj płatki owsiane i gotuj na średnim ogniu około 12 minut, mieszając od czasu do czasu, aż płatki owsiane będą miękkie i wchłoną większość mleka.
W kolejnym kroku dodaj kakao, ekstrakt z wanilii, chia, syrop klonowy i kawę. Opcjonalnie możesz dodać także 50 ml rumu, whisky lub innego ulubionego likieru. Po dodaniu produktów do owsianki, całość dobrze wymieszaj.
Gdy składniki połączą się ze sobą, odstaw owsiankę na około 15 minut. W tym czasie zgęstnieje i nabierze intensywnego smaku.
Następnie przełóż owsiankę do miseczek lub słoiczków. Dodaj na wierzch mascarpone i posyp dodatkową ilością kakao.
Twoja bezglutenowa owsianka tiramisu jest gotowa do podania. Smacznego!
Podsumowanie i wnioski. Odkryj smak owsianki tiramisu
Bezglutenowa owsianka tiramisu to idealne połączenie zdrowego śniadania i ulubionego włoskiego deseru. To pyszne i sycące danie, które na pewno pokochasz. Pamiętaj, że gotowanie to sztuka, a nie nauka. Eksperymentuj i dostosowuj przepis do swoich upodobań.
Owsianka tiramisu to nie tylko smaczne, ale i zdrowe śniadanie. Płatki owsiane są bogate w błonnik, który pomaga utrzymać uczucie sytości przez dłuższy czas. Dodatek kawy i kakao dodaje energii na cały dzień. A mascarpone dodaje kremowej konsystencji i delikatnego smaku. To idealne śniadanie dla każdego miłośnika kawy i tiramisu.
Owsianka tiramisu
Ta bezglutenowa owsianka tiramisu to idealne połączenie zdrowego śniadania i ulubionego włoskiego deseru. Płatki owsiane gotowane są w mleku roślinnym z dodatkiem kakao, kawy i wanilii, wszystko zwieńczone jest kremowym mascarpone. To pyszne i sycące śniadanie, które na pewno pokochasz!
Składniki
Instrukcje
W małym garnku zagotuj mleko migdałowe. Dodaj płatki owsiane i gotuj na średnim ogniu około 12 minut, mieszając od czasu do czasu, aż płatki owsiane będą miękkie i wchłoną większość mleka.
Dodaj kakao, ekstrakt z wanilii, chia, syrop klonowy i kawę. Opcjonalnie możesz dodać 50 ml rumu, whisky lub innego ulubionego likieru. Dobrze wymieszaj.
Odstaw owsiankę na około 15 minut. W tym czasie nasza owsianka zgęstnieje i nabierze intensywnego smaku.
Następnie przełóż owsiankę do miseczek lub słoiczków. Dodaj na wierzch mascarpone i posyp dodatkową ilością kakao.
Twoja bezglutenowa owsianka tiramisu posypana kakao jest gotowa do podania. Smacznego!
Notatka
Dostosowanie do diety: Ten przepis jest bezglutenowy, ale upewnij się, że wszystkie składniki, które używasz, są bezglutenowe. Jeśli jesteś na diecie wegańskiej, możesz zastąpić mascarpone wegańskim odpowiednikiem lub pominąć ten składnik.
Mleko roślinne: Możesz użyć dowolnego mleka roślinnego, które preferujesz. Mleko migdałowe, sojowe, owsiane lub kokosowe - każde będzie pasować.
Przechowywanie: Owsianka najlepiej smakuje na świeżo, ale możesz ją także przechowywać w lodówce do 2 dni.
Podanie: Owsianka tiramisu jest doskonała na śniadanie, ale możesz ją również podać jako zdrowy deser. Możesz dodać dodatkowe kakao, wiórki czekolady lub posypać orzechami dla dodatkowego smaku i tekstury.
Spodobał Ci się Nasz przepis?
Przypnij go i udostępnij swoim obserwatorom.
